こんにちは！

チアシード食べてみたので報告しまーす٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

チアシードを水に浸けておくとプクプク膨らんでまわりがプルプルになります！

チアシード自体は無味無臭なので今回は水切りヨーグルトにプルプルになったチアシードをかけて、
ナッツとドライフルーツをトッピング♡

ハチミツをとろーり♡

チアシードとヨーグルトのパフェにしてみました(*>ω<*)

しかしチアシード、水に浸けてみるととってもグロテスク！笑

カエルの卵みたいです！笑

でもプルプルプチプチ楽しい食感で栄養も豊富！

美容にも良いみたいなのでこれからいっぱいお世話になろうと思います♡

美味しい食べ方知ってる人教えてください(ノv`*)

ダイエット中でも甘いものが食べたい守本ひなでした♡