こんにちは！

健康生活目指してるくみです★
「痩せたい」ではなく、健康笑

や、痩せたい部分もありますけどね＞＜

今まで運動したことがなかったので、筋肉が０スタート＞＜

ジョギングを始めて２か月が経過！

ジョギングと併用して筋トレしてみたりと努力した結果

何と…

ぷにぷに感が明らかに減っている…！！！
引き締まってる(*^ω^*)ぱああ

むきむきまでいかなくても引き締まってるのはいいですよね♪

このまま継続していきたいと思います☆

さわやかに運動デートもいかがでしょうか？笑
２人で気持ちいい汗かくのもいいかもです☆

千住　くみ