こんにちはー！

趣味はジョギングだけではありません★
意外と料理大好きくみです♪

料理、ストレス発散になります(^ω^)

寒い日が続くのであったかいものが食べたい…！！

と思ったので

グラタンランチ作りました★

かぼちゃグラタン！中にはごぼうと水菜＼(^o^)／
ミニコロッケとサラダと白菜のあんかけスープと十雑穀米おにぎり♪

いい感じ(*^ω^*)

お野菜大好きっ

寒いとクリーム系とかあんかけが食べたくなりますね＞＜

ぬくぬく料理、風邪対策！
手洗いうがいしっかりと★

くみでした♪

千住　くみ

こんにちは！！

１２月がスタートしましたね(*^ω^*)
寒いながら地道にジョギングを続けてますくみです笑

何と…お友だちからお誕生日にジョギングシューズいただいてしまいました＞＜！

軽くて足にフィット！！！

NEWアイテムの登場でくみさん走りに力入ります！！！！笑

私、足が小さくて21.5～22.0なんです((+_+))
サイズあるか心配でしたが、22.0でJUST！！！

よかったぁ＼(^o^)／

冬はマラソンの季節ですね♪

マラソン仲間お探しの方！
ご連絡くださいませ笑

いろいろ教えてほしいです笑

こたつにみかんな生活も続行中

くみでした★

千住　くみ

こんにちは！
もうすぐ１１月も終わりますね＞＜

１２月になっちゃう早すぎる笑

今年ももう残り１か月！！！

早い…！
とてつもなく早く感じました！！！！！

今年は色々な「変化」を感じる１年でした(*^ω^*)
来年はゆとりある１年にしたいなぁ

あと１か月も全力で楽しむぞー☆

クリスマスあるし！！！

クリスマス何しよう！！！笑

１２月の思い出作り、いかがでしょうか(^^)/？

千住　くみ

こんにちは！

モーニング大好きくみです☆

朝ごはんって幸せですよね♪
パンもごはんもテンションあがります＼(^o^)／

ある日の朝ごはん

THE　モーニング　！なメニューにしました笑

目玉焼きは半熟派!(^^)!

もちろん喫茶店に食べに行くこともありますけどね笑
自分で作るのもいいですよね♪

朝ごはんは何派ですか(*^ω^*)？
ごはん、パン、シリアル、おかゆ…
朝ごはん食べるとHAPPYな気持ちになれます♪

朝ごはんトークも、お待ちしております☆笑

千住　くみ

こんにちはー！
やらかす詐欺ですくみです笑

ハロウィン仮装する気満々だったのに、予定がうまくいかず

…断念！！！！！

オーマイガ＼(^o^)／

今年は何もできてません

悲しい

致し方ないので、クリスマスですね

ハロウィン終わった途端にクリスマス全開ですねー

はやーい！

クリスマスは毎年友人と集まってます!(^^)!
今年は何パーティにしようかな♪

寒くなってきた今日この頃

冬のデートのお誘いして頂けたら…うれしいです☆

千住　くみ